Granola bar oat dan kismis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Granola bar oat dan kismis memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 44 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Granola bar oat dan kismis berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Granola bar oat dan kismis cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung serat
- ✓ Termasuk oat untuk manfaat biji-bijian utuh
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 68g |
| Gula (total) | 28g |
| Alami | 8.0g |
| Ditambahkan | 20g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 13g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 10g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Granola bar oat dan kismis?
Granola bar oat dan kismis memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 44 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Granola bar oat dan kismis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Granola bar oat dan kismis memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Granola bar oat dan kismis mempengaruhi gula darah?
Granola bar oat dan kismis memiliki beban glikemik 44 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →