Gula karamel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Gula karamel memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 60 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Gula karamel berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Gula karamel cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak mengandung lemak
- ✓ Tidak mengandung natrium
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Indeks glikemik dan beban sangat tinggi
- ✗ Tidak mengandung serat atau protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 100g |
| Gula (total) | 100g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 100g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 0mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gula karamel?
Gula karamel memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 60 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Gula karamel cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gula karamel memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Gula karamel mempengaruhi gula darah?
Gula karamel memiliki beban glikemik 60 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →