Perisa kue
GI tinggi
GL 3.9 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 77 per 100 g
- Kekurangan lemak jenuh
- Beban glikemik sangat tinggi
Perisa kue memiliki indeks glikemik 85, lebih tinggi dari Dasar perisa polos (70). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 3.9.
Diperbarui 18 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Dasar perisa
- GI 70 · GL 28 per 100 g
Dasar perisa - GI 5 · GL 1 per 100 g natural winter
Rasa alami musim dingin - GI 40 · GL 3 per 100 g alcohol freevanilla
Perisa vanila berasaskan air (tanpa alkohol, rendah gula) - GI 50 · GL 18 per 100 g green onion
Bumbu daun bawang - GI 70 · GL 21 per 100 g lemon
Perisa lemon - GI 60 · GL 24 per 100 g beef
perisa daging sapi - GI 70 · GL 28 per 100 g apple ginger
Perisa apel jahe - +9 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa kue adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (total) | 85 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 80 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kekurangan lemak jenuh
- Kandungan natrium rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula sangat tinggi
- Kekurangan serat dan nutrisi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa kue?
Perisa kue memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 3.9; per 100 g beban glikemiknya 77.
Apakah Perisa kue cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa kue memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kayu manis Ceylon.
Bentuk Dasar perisa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Dasar perisa dalam basis data ini, Rasa alami musim dingin memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Perisa kue di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
