Isian moka tiramisu
GI tinggi
GL 6.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 45 per 100 g
- Kandungan protein rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Isian moka tiramisu memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 6.8.
Diperbarui 2 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
Puree blueberry - GL 2 per 100 g Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
Yogurt tawar dengan kakao dan kopi - GL 3 per 100 g It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
Puding chia susu nabati kopi kakao
Bentuk terkait
- GI 20 · GL 1 per 100 g tofu broccoli filling
Isian tahu dan brokoli - GI 20 · GL 2 per 100 g onion mushroom filling
Isian bawang dan jamur - isian herbaGI 60 · GL 15 per 100 g herb
- GI 65 · GL 29 per 100 g strawberry
Isian stroberi - GI 65 · GL 33 per 100 g key lime
Isian jeruk nipis - GI 60 · GL 33 per 100 g coconut
Isian kelapa - GI 60 · GL 33 per 100 g praline
Isian praline
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Isian moka tiramisu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 48 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 40 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein rendah
- Kandungan serat minimal
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban dan indeks glikemik tinggi
- Tingkat lemak jenuh tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Isian moka tiramisu?
Isian moka tiramisu memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 6.8; per 100 g beban glikemiknya 45.
Apakah Isian moka tiramisu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Isian moka tiramisu memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Puree blueberry.
Bagaimana Isian moka tiramisu mempengaruhi gula darah?
Isian moka tiramisu memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Isian moka tiramisu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
