Kue jagung tanpa gula

GI 85 · TinggiGL 81.6 / buah4/10

GI tinggi

85 GI

GL 81.6 per buah tipikal (120 g) · GL 68 per 100 g

Skor Logi 4/10

Kue jagung tanpa gula memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 81.6.

Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

kerupuk biji rami
GL 2.7 per 100 g Biskuit ini memiliki GI yang jauh lebih rendah yaitu 10 dan GL 2, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil dibandingkan kue jagung.
Roti renyah berbasis biji (flax, chia, labu)
GL 5 per 100 g Dengan GI 25 dan GL 5, biskuit ini menawarkan pelepasan glukosa yang jauh lebih lambat sambil tetap mempertahankan tekstur renyah yang mirip dengan kue jagung.
kerupuk tepung almond
GL 8 per 100 g Biskuit ini memberikan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 35, GL 8) daripada kue jagung, menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk pengelolaan gula darah.

Bentuk terkait

Keripik jagung
GI 80 · GL 60 per 100 g sour cream onion

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kue jagung tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

380

Kalori

80 g

Karbohidrat

7 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

Kalori	380 kcal
Karbohidrat	80 g
Gula (total)	0.5 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	3 g
Larut	0.9 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	7 g
Lemak	2 g
Jenuh	0.3 g
Tidak jenuh	1.7 g
Natrium	10 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kue jagung tanpa gula?

Kue jagung tanpa gula memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 81.6; per 100 g beban glikemiknya 68.

Apakah Kue jagung tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kue jagung tanpa gula memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kerupuk biji rami.

Bagaimana Kue jagung tanpa gula mempengaruhi gula darah?

Kue jagung tanpa gula memiliki beban glikemik 68 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Kue jagung tanpa gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.