Kue Pan di Stelle
GI tinggi
GL 58.8 per buah tipikal (120 g) · GL 49 per 100 g
- Mengandung serat makanan
- Tinggi gula tambahan
Kue Pan di Stelle memiliki indeks glikemik 70, sama dengan Kue kering polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 58.8.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Kue jahe tepung almond buatan sendiriGL 1 per 100 g Kue tepung almond ini menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 7 vs 70) sekaligus memuaskan keinginan untuk menikmati camilan manis yang renyah.
- GL 8 per 100 g Almond berlapis cokelat hitam memberikan pengalaman memanjakan yang serupa dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah (GL 8 vs 49) karena kandungan lemak sehat dan proteinnya.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - Brownie tepung kelapa dan kakaoGL 8 per 100 g Brownie tanpa tepung ini adalah pilihan hidangan penutup yang jauh lebih ramah bagi gula darah, mengurangi beban glikemik dari 49 menjadi 8.
Bentuk Kue kering
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Kue kering - kue kelapa bebas gulaGI 35 · GL 13 per 100 g coconutsugar free
- Kue kering rumahan dengan oat, biji chia, dan pemanis alami minimalGI 45 · GL 24.8 per 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 per 100 g chocolatebanana
Kue protein cokelat-pisang - GI 45 · GL 29 per 100 g sugar free
Kue tanpa tambahan gula - GI 65 · GL 40 per 100 g chocolateplum
Kue kismis cokelat - Biskuit multigrainGI 65 · GL 42 per 100 g multigrain
- +10 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue Pan di Stelle adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 30 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 25 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 19 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat makanan
- Memberikan energi cepat
- Tinggi gula tambahan
- Sangat diproses
- Indeks glikemik dan beban tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue Pan di Stelle?
Kue Pan di Stelle memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 58.8; per 100 g beban glikemiknya 49.
Apakah Kue Pan di Stelle cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue Pan di Stelle memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kue jahe tepung almond buatan sendiri.
Bentuk Kue kering mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kue kering dalam basis data ini, kue kelapa bebas gula memiliki beban glikemik terendah (13 per 100 g).
Cek Kue Pan di Stelle di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
