meses
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
meses memiliki indeks glikemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 83 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, meses berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
meses dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak sangat rendah
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi (83)
- ✗ Sukrosa murni, tidak ada nilai gizi
- ✗ Lonjakan insulin yang cepat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 98g |
| Gula (total) | 95g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 95g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.2g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik meses?
meses memiliki indeks glikemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 83 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah meses cocok untuk penderita resistensi insulin?
meses memiliki indeks glikemik tinggi (85). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana meses mempengaruhi gula darah?
meses memiliki beban glikemik 83 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →