Gliter yang dapat dimakan
GI tinggi
GL 4.7 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 93 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Gliter yang dapat dimakan memiliki indeks glikemik 95 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 4.7.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gliter yang dapat dimakan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 98 g |
| Gula (total) | 97 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 97 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Tidak ada lemak jenuh
- Kandungan gula sangat tinggi
- Indeks glikemik dan beban sangat tinggi
- Tidak ada serat atau protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gliter yang dapat dimakan?
Gliter yang dapat dimakan memiliki indeks glikemik 95 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 4.7; per 100 g beban glikemiknya 93.
Apakah Gliter yang dapat dimakan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gliter yang dapat dimakan memiliki indeks glikemik tinggi (95) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Keping kakao.
Bagaimana Gliter yang dapat dimakan mempengaruhi gula darah?
Gliter yang dapat dimakan memiliki beban glikemik 93 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Gliter yang dapat dimakan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
