Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✓ Sumber serat yang baik
- ✓ Gula tambahan lebih rendah daripada adonan kue biasa
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Bahan yang diproses
- ✗ Mengandung gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (total) | 8g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 4g |
| Serat | 6g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 2g |
| Tidak jenuh | 6g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal)?
Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal) mempengaruhi gula darah?
Adonan kue protein oat (gula tambahan minimal) memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →