Minyak zaitun karamelisasi

GI 75 · Tinggi GL 45 · Tinggi Score 1/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Minyak zaitun karamelisasi memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 45 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Minyak zaitun karamelisasi berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.

Minyak zaitun karamelisasi dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.

Indeks Glikemik 75
Tinggi GI
Lonjakan gula darah cepat
Beban Glikemik 45
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
520
Kalori
60g
Karbohidrat
0g
Protein
35g
Lemak

Skor Logi: 1/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung lemak tak jenuh dari minyak zaitun
  • ✓ Kandungan natrium rendah
  • ✗ Kandungan gula tambahan sangat tinggi
  • ✗ Beban glikemik dan indeks glikemik tinggi
  • ✗ Kekurangan nutrisi penting dan serat

Tingkat pemrosesan

95%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori520 kcal
Karbohidrat60g
Gula (total)60g
Alami0.0g
Ditambahkan60g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein0g
Lemak35g
Jenuh5g
Tidak jenuh30g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Minyak zaitun karamelisasi?

Minyak zaitun karamelisasi memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 45 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Minyak zaitun karamelisasi cocok untuk penderita resistensi insulin?

Minyak zaitun karamelisasi memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.

Bagaimana Minyak zaitun karamelisasi mempengaruhi gula darah?

Minyak zaitun karamelisasi memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda