biskuit Ritz
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
biskuit Ritz memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, biskuit Ritz berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
biskuit Ritz dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- ✓ Menyediakan sejumlah kecil protein
- ✗ Indeks dan beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Tinggi natrium dan gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 67g |
| Gula (total) | 7g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 6g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 20g |
| Jenuh | 4.5g |
| Tidak jenuh | 13g |
| Natrium | 900mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit Ritz?
biskuit Ritz memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah biskuit Ritz cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit Ritz memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana biskuit Ritz mempengaruhi gula darah?
biskuit Ritz memiliki beban glikemik 47 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →