Irisan pizza Parma dengan arugula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Irisan pizza Parma dengan arugula memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Irisan pizza Parma dengan arugula berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Irisan pizza Parma dengan arugula cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung arugula segar (rucola)
- ✓ Menyediakan protein dari ham Parma dan keju
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Tepung dan daging olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 9g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 4g |
| Natrium | 650mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan pizza Parma dengan arugula?
Irisan pizza Parma dengan arugula memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Irisan pizza Parma dengan arugula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan pizza Parma dengan arugula memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Irisan pizza Parma dengan arugula mempengaruhi gula darah?
Irisan pizza Parma dengan arugula memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →