Bubuk kissel rasa buah

GI 85 · TinggiGL 11.6 / sendok makan1/10

GI tinggi

85 GI

GL 11.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 77 per 100 g

Skor Logi 1/10

Kandungan lemak rendah
Beban glikemik sangat tinggi

Bubuk kissel rasa buah memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 11.6.

Diperbarui 8 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Puding chia
GL 3 per 100 g My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Agar-agar dengan pure buah alami
GL 3 per 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
minuman buah
GL 3 per 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Bubuk kissel rasa buah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

370

Kalori

90 g

Karbohidrat

0.2 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	370 kcal
Karbohidrat	90 g
Gula (total)	70 g
Alami	5 g
Ditambahkan	65 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	0.2 g
Lemak	0 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0 g
Natrium	10 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Kandungan natrium rendah
Beban glikemik sangat tinggi
Kandungan gula tambahan sangat tinggi
Jumlah serat minimal

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk kissel rasa buah?

Bubuk kissel rasa buah memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 11.6; per 100 g beban glikemiknya 77.

Apakah Bubuk kissel rasa buah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk kissel rasa buah memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Puding chia.

Bagaimana Bubuk kissel rasa buah mempengaruhi gula darah?

Bubuk kissel rasa buah memiliki beban glikemik 77 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Bubuk kissel rasa buah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.