Kue Biscoff
GI sedang
GL 56.4 per buah tipikal (120 g) · GL 47 per 100 g
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Kandungan gula sangat tinggi
Kue Biscoff memiliki indeks glikemik 65, lebih rendah dari Kue kering polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 56.4.
Diperbarui 6 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Mentega kacang dan saus kakao - GL 5.6 per 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Tahini klasik
Bentuk Kue kering
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Kue kering - kue kelapa bebas gulaGI 35 · GL 13 per 100 g coconutsugar free
- Kue kering rumahan dengan oat, biji chia, dan pemanis alami minimalGI 45 · GL 24.8 per 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 per 100 g chocolatebanana
Kue protein cokelat-pisang - GI 45 · GL 29 per 100 g sugar free
Kue tanpa tambahan gula - GI 65 · GL 40 per 100 g chocolateplum
Kue kismis cokelat - Biskuit multigrainGI 65 · GL 42 per 100 g multigrain
- +10 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue Biscoff adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 475 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Kandungan protein sedang
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban dan indeks glikemik tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue Biscoff?
Kue Biscoff memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 56.4; per 100 g beban glikemiknya 47.
Apakah Kue Biscoff cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue Biscoff memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Mentega kacang dan saus kakao.
Bentuk Kue kering mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kue kering dalam basis data ini, kue kelapa bebas gula memiliki beban glikemik terendah (13 per 100 g).
Cek Kue Biscoff di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
