Keripik jagung multigrain

GI 70 · TinggiGL 56 / 100 g5/10

GI tinggi

70 GI

GL 56 per 100 g

Skor Logi 5/10

Rendah lemak
Indeks glikemik tinggi

Keripik jagung multigrain memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).

Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

kerupuk biji rami
GL 2.7 per 100 g Kerupuk biji rami menawarkan GI yang jauh lebih rendah yaitu 10 dan GL sebesar 2, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil dibandingkan kerupuk jagung.
kerupuk tepung almond
GL 8 per 100 g Kerupuk tepung almond memberikan beban glikemik yang jauh lebih rendah yaitu 8, menjadikannya alternatif camilan yang lebih ramah bagi gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Keripik jagung multigrain adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

380

Kalori

80 g

Karbohidrat

8 g

Protein

2.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	380 kcal
Karbohidrat	80 g
Gula (total)	2 g
Alami	2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	6 g
Larut	1.8 g
Tidak larut	4.2 g
Protein	8 g
Lemak	2.5 g
Jenuh	0.4 g
Tidak jenuh	2.1 g
Natrium	200 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Rendah lemak
Mengandung serat pangan
Indeks glikemik tinggi
Kandungan natrium sedang
Produk biji-bijian olahan

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Keripik jagung multigrain?

Keripik jagung multigrain memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 56 per 100 g.

Apakah Keripik jagung multigrain cocok untuk penderita resistensi insulin?

Keripik jagung multigrain memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kerupuk biji rami.

Bagaimana Keripik jagung multigrain mempengaruhi gula darah?

Keripik jagung multigrain memiliki beban glikemik 56 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Keripik jagung multigrain di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.