Baguette dengan mentega dan rempah

GI 75 · TinggiGL 9.6 / iris3/10

GI tinggi

75 GI

GL 9.6 per iris tipikal (30 g) · GL 32 per 100 g

Skor Logi 3/10

Sumber protein nabati
Indeks glikemik tinggi

Baguette dengan mentega dan rempah memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 9.6.

Diperbarui 8 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Roti gandum utuh (dengan dedak dan germ)
GL 20 per 100 g Lower glycemic index, more fiber, and healthy unsaturated fats.
roti gandum hitam dengan hummus dan peterseli
GL 14 per 100 g Reduced glycemic load and higher fiber content support insulin sensitivity.
roti spelt dengan keju cottage dan daun bawang
GL 17.6 per 100 g It is less processed, contains more protein and fiber, and thus better stabilizes blood sugar levels.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Baguette dengan mentega dan rempah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

320

Kalori

43 g

Karbohidrat

7.5 g

Protein

13 g

Lemak

per 100g

Kalori	320 kcal
Karbohidrat	43 g
Gula (total)	2.5 g
Alami	2 g
Ditambahkan	0.5 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	7.5 g
Lemak	13 g
Jenuh	7.5 g
Tidak jenuh	4.5 g
Natrium	520 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Sumber protein nabati
Kandungan gula tambahan rendah
Indeks glikemik tinggi
Beban glikemik tinggi
Kandungan lemak jenuh tinggi

Alergen

Mengandung: glutensusu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Baguette dengan mentega dan rempah?

Baguette dengan mentega dan rempah memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 9.6; per 100 g beban glikemiknya 32.

Apakah Baguette dengan mentega dan rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Baguette dengan mentega dan rempah memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Roti gandum utuh (dengan dedak dan germ).

Bagaimana Baguette dengan mentega dan rempah mempengaruhi gula darah?

Baguette dengan mentega dan rempah memiliki beban glikemik 32 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Baguette dengan mentega dan rempah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.