Lapisan selai kacang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Lapisan selai kacang memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 25 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Lapisan selai kacang berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Lapisan selai kacang cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (total) | 35g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 30g |
| Serat | 3g |
| Larut | 1g |
| Tidak larut | 2g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 36g |
| Jenuh | 8g |
| Tidak jenuh | 26g |
| Natrium | 250mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lapisan selai kacang?
Lapisan selai kacang memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 25 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Lapisan selai kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lapisan selai kacang memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Lapisan selai kacang mempengaruhi gula darah?
Lapisan selai kacang memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →