Busa susu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Busa susu memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Busa susu berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Busa susu dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung protein susu
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Kandungan gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban dan indeks glikemik tinggi
- ✗ Kekurangan serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (total) | 55g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 50g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 2g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Busa susu?
Busa susu memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Busa susu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Busa susu memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Busa susu mempengaruhi gula darah?
Busa susu memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →