Busa susu oat tanpa gula (tipe barista)

GI 50 · RendahGL 4.5 / cangkir6/10

GI rendah

50 GI

GL 4.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 3 per 100 g

Skor Logi 6/10

Kandungan gula rendah
Pengolahan sedang

Busa susu oat tanpa gula (tipe barista) memiliki indeks glikemik 50, lebih rendah dari susu oat polos (60). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.

Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk susu oat

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Busa susu oat tanpa gula (tipe barista) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

6 g

Karbohidrat

1 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	45 kcal
Karbohidrat	6 g
Gula (total)	0.5 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.8 g
Larut	0.32 g
Tidak larut	0.48 g
Protein	1 g
Lemak	1.5 g
Jenuh	0.2 g
Tidak jenuh	1.3 g
Natrium	50 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan gula rendah
Lemak jenuh rendah
Alternatif berbasis tanaman
Pengolahan sedang
Kandungan protein rendah
Mengandung aditif/emulsifier

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Busa susu oat tanpa gula (tipe barista)?

Busa susu oat tanpa gula (tipe barista) memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 3.

Apakah Busa susu oat tanpa gula (tipe barista) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Busa susu oat tanpa gula (tipe barista) memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk susu oat mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk susu oat dalam basis data ini, Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).

Cek Busa susu oat tanpa gula (tipe barista) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.