Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis

GI 30 · RendahGL 3 / cangkir8/10

GI rendah

30 GI

GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g

Skor Logi 8/10

Tidak ditambahkan gula
Mengandung beberapa bahan olahan

Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 30, lebih rendah dari susu oat polos (60). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.

Diperbarui 12 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk susu oat

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

5.5 g

Karbohidrat

1.3 g

Protein

1.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	38 kcal
Karbohidrat	5.5 g
Gula (total)	0.7 g
Alami	0.7 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	1.3 g
Lemak	1.3 g
Jenuh	0.3 g
Tidak jenuh	1 g
Natrium	38 mg

Tingkat pemrosesan

45%

Sedang

Mengapa skor ini?

Tidak ditambahkan gula
Mengandung serat dan protein nabati
Beban glikemik rendah
Mengandung beberapa bahan olahan
Kandungan natrium sedang

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis?

Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.

Apakah Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk susu oat mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk susu oat dalam basis data ini (2 per 100 g).

Cek Bubuk kakao dengan susu oat tanpa pemanis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.