Batang biji labu raspberry cokelat hitam
GI rendah
GL 8.8 per batang tipikal (40 g) · GL 22 per 100 g
- Mengandung serat dan protein
- Tinggi gula tambahan
Batang biji labu raspberry cokelat hitam memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 8.8.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Penggantian ini secara signifikan menurunkan beban glikemik dari 22 menjadi 4, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil sekaligus memuaskan keinginan akan cokelat hitam.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - Batang seledri segar dengan selai almond alamiGL 1 per 100 g Ini menyediakan camilan renyah yang memuaskan dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah (1 vs 22) serta menambahkan lemak sehat dan serat untuk menstabilkan gula darah.
- GL 1 per 100 g Kacang pecan menawarkan kerenyahan yang memuaskan seperti biji labu dalam bar aslinya, tetapi dengan beban glikemik yang dapat diabaikan yaitu 1, menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk pengelolaan gula darah.
Kacang pecan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Batang biji labu raspberry cokelat hitam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 15 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dan protein
- Termasuk biji dan bahan buah
- Tinggi gula tambahan
- Bahan yang diproses
- Beban glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Batang biji labu raspberry cokelat hitam?
Batang biji labu raspberry cokelat hitam memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 8.8; per 100 g beban glikemiknya 22.
Apakah Batang biji labu raspberry cokelat hitam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Batang biji labu raspberry cokelat hitam memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Batang biji labu raspberry cokelat hitam mempengaruhi gula darah?
Batang biji labu raspberry cokelat hitam memiliki beban glikemik 22 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Batang biji labu raspberry cokelat hitam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
