Keripik kentang snack
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Keripik kentang snack memiliki indeks glikemik 56, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 29 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Keripik kentang snack berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Keripik kentang snack cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung serat
- ✓ Menyediakan kalium
- ✗ Tinggi lemak jenuh
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Sangat diproses dan memiliki beban glikemik tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 536 kcal |
| Karbohidrat | 52g |
| Gula (total) | 0.4g |
| Alami | 0.4g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4.8g |
| Larut | 1.4g |
| Tidak larut | 3.4g |
| Protein | 6.6g |
| Lemak | 34g |
| Jenuh | 10g |
| Tidak jenuh | 22g |
| Natrium | 525mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keripik kentang snack?
Keripik kentang snack memiliki indeks glikemik 56, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 29 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Keripik kentang snack cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keripik kentang snack memiliki indeks glikemik sedang (56). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Keripik kentang snack mempengaruhi gula darah?
Keripik kentang snack memiliki beban glikemik 29 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →