Cokelat Susu Hershey's Nuggets
GI rendah
GL 32.4 per buah tipikal (120 g) · GL 27 per 100 g
- Mengandung beberapa kalsium dari susu
- Kandungan gula tambahan tinggi
Cokelat Susu Hershey's Nuggets memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 32.4.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g 85% dark chocolate significantly lowers the glycemic load from 27 to 4, providing a much steadier blood sugar response.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 8 per 100 g The addition of almonds provides healthy fats and fiber, reducing the glycemic load to 8 compared to the original 27.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - Raspberry segar dengan cokelat hitam 90% cairGL 4 per 100 g This swap offers a satisfying sweet treat with a much lower glycemic load of 4, thanks to the fiber content in the raspberries.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cokelat Susu Hershey's Nuggets adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 535 kcal |
| Karbohidrat | 59 g |
| Gula (total) | 54 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 52 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa kalsium dari susu
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Ultra-proses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cokelat Susu Hershey's Nuggets?
Cokelat Susu Hershey's Nuggets memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 32.4; per 100 g beban glikemiknya 27.
Apakah Cokelat Susu Hershey's Nuggets cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cokelat Susu Hershey's Nuggets memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cokelat Susu Hershey's Nuggets mempengaruhi gula darah?
Cokelat Susu Hershey's Nuggets memiliki beban glikemik 27 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Cokelat Susu Hershey's Nuggets di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
