Krim kue jahe
GI 45 · RendahGL 24.8 / 100 g4/10
GI rendah
45 GI
GL 24.8 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan gula rendah
- Beban glikemik tinggi
Krim kue jahe memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 7 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 6 per 100 g But has a very low glycemic load and provides natural antioxidants.
puree apel - GL 8 per 100 g Contains more protein and fiber, as well as a lower glycemic index.
Olesan kacang arab dan kelapa berbumbu - GL 2.7 per 100 g Has a lower glycemic load and provides healthy unsaturated fats.
selai almond dan kayu manis tanpa gula tambahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Krim kue jahe adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
420
Kalori
55 g
Karbohidrat
3 g
Protein
22 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Indeks glikemik sedang
- Mengandung serat
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan kalori tinggi
- Tingkat pengolahan tinggi
Alergen
Mengandung: glutensusu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Krim kue jahe?
Krim kue jahe memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 24.8 per 100 g.
Apakah Krim kue jahe cocok untuk penderita resistensi insulin?
Krim kue jahe memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Krim kue jahe mempengaruhi gula darah?
Krim kue jahe memiliki beban glikemik 24.8 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Krim kue jahe di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
