biskuit Weetabix
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
biskuit Weetabix memiliki indeks glikemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 43 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, biskuit Weetabix berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
biskuit Weetabix cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✓ Sumber gandum utuh
- ✗ Indeks glikemik sedang
- ✗ Produk sereal olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 362 kcal |
| Karbohidrat | 69g |
| Gula (total) | 4.4g |
| Alami | 4.4g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 10g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 7g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 2g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 1.6g |
| Natrium | 0.28mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit Weetabix?
biskuit Weetabix memiliki indeks glikemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 43 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah biskuit Weetabix cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit Weetabix memiliki indeks glikemik sedang (62). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana biskuit Weetabix mempengaruhi gula darah?
biskuit Weetabix memiliki beban glikemik 43 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →