Camilan gurih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Camilan gurih memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 35 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Camilan gurih berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Camilan gurih dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✓ Memberikan energi cepat
- ✗ Tinggi lemak jenuh
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Karbohidrat ultra-proses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 35g |
| Jenuh | 10g |
| Tidak jenuh | 22g |
| Natrium | 900mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Camilan gurih?
Camilan gurih memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 35 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Camilan gurih cocok untuk penderita resistensi insulin?
Camilan gurih memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Camilan gurih mempengaruhi gula darah?
Camilan gurih memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →