Saus cranberry kalengan
GI sedang
GL 96 per kaleng tipikal (400 g) · GL 24 per 100 g
- Sangat rendah lemak
- Gula tambahan sangat tinggi
Saus cranberry kalengan memiliki indeks glikemik 60, sama dengan saus kranberi polos (60). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 96.
Diperbarui 28 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 7 per 100 g It eliminates added sugars, significantly lowering the glycemic load and making it safer for blood sugar management.
Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) - GL 10 per 100 g It provides more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact and more stable blood sugar levels.
Selai buah buatan sendiri dengan biji chia, tanpa gula tambahan - GL 5 per 100 g Using a natural non-nutritive sweetener reduces sugar and glycemic load, supporting insulin sensitivity.
Saus cranberry manis dengan stevia
Bentuk saus kranberi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus cranberry kalengan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 151 kcal |
| Karbohidrat | 39.3 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sangat rendah lemak
- Mengandung beberapa serat
- Gula tambahan sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus cranberry kalengan?
Saus cranberry kalengan memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 96; per 100 g beban glikemiknya 24.
Apakah Saus cranberry kalengan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus cranberry kalengan memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan).
Bentuk saus kranberi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk saus kranberi dalam basis data ini, Saus cranberry manis dengan stevia memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek Saus cranberry kalengan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
