Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan)

GI 35 · RendahGL 1.1 / sendok makan7/10

GI rendah

35 GI

GL 1.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 7 per 100 g

Skor Logi 7/10

Kandungan serat tinggi
Kandungan gula alami sedang

Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.1.

Diperbarui 17 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

110

Kalori

22 g

Karbohidrat

2.5 g

Protein

2.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	110 kcal
Karbohidrat	22 g
Gula (total)	10 g
Alami	10 g
Ditambahkan	0 g
Serat	7 g
Larut	2.1 g
Tidak larut	4.9 g
Protein	2.5 g
Lemak	2.5 g
Jenuh	0.3 g
Tidak jenuh	2.2 g
Natrium	2 mg

Tingkat pemrosesan

50%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Tidak ada gula tambahan
Mengandung antioksidan
Kandungan gula alami sedang
Sedikit diproses
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan)?

Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.1; per 100 g beban glikemiknya 7.

Apakah Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) mempengaruhi gula darah?

Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Selai chia cranberry (tanpa gula tambahan) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.