Perisa rempah roti jahe
GI tinggi
GL 3.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 68 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Perisa rempah roti jahe memiliki indeks glikemik 80, sama dengan Basis Rasa Intens polos (80). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 3.4.
Diperbarui 10 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Basis Rasa Intens
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa rempah roti jahe adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 85 g |
| Gula (total) | 80 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 80 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Tidak mengandung lemak jenuh
- Kandungan gula sangat tinggi
- Indeks glikemik dan beban glikemik tinggi
- Kekurangan serat dan protein
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa rempah roti jahe?
Perisa rempah roti jahe memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 3.4; per 100 g beban glikemiknya 68.
Apakah Perisa rempah roti jahe cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa rempah roti jahe memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kayu manis Ceylon.
Bentuk Basis Rasa Intens mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Basis Rasa Intens dalam basis data ini, Basis Rasa Intens memiliki beban glikemik terendah (48 per 100 g).
Cek Perisa rempah roti jahe di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
