Banana Chocolate Clif Bar

GI 55 · SedangGL 36 / 100 g2/10

GI sedang

55 GI

GL 36 per 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandung protein nabati
Beban glikemik sangat tinggi

Banana Chocolate Clif Bar memiliki indeks glikemik 55, sama dengan Batang energi polos (55).

Diperbarui 29 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Almond mentah tanpa garam
GL 3.2 per 100 g Ini menyediakan lemak sehat dan protein dengan dampak glikemik yang dapat diabaikan, tidak seperti bar tinggi gula.
Biji labu utuh
GL 1 per 100 g Ini padat nutrisi dan mengandung nol gula tambahan, menawarkan pelepasan energi yang stabil alih-alih lonjakan gula.

Bentuk Batang energi

Batang energi
GI 55 · GL 30.3 per 100 g

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Banana Chocolate Clif Bar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

390

Kalori

65 g

Karbohidrat

10 g

Protein

7 g

Lemak

per 100g

Kalori	390 kcal
Karbohidrat	65 g
Gula (total)	25 g
Alami	7 g
Ditambahkan	18 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	10 g
Lemak	7 g
Jenuh	2.5 g
Tidak jenuh	4.5 g
Natrium	200 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung protein nabati
Mengandung sejumlah serat pangan
Beban glikemik sangat tinggi
Kandungan gula tambahan yang tinggi
Bahan-bahan yang diproses secara berlebihan

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Banana Chocolate Clif Bar?

Banana Chocolate Clif Bar memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.

Apakah Banana Chocolate Clif Bar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Banana Chocolate Clif Bar memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Almond mentah tanpa garam.

Bentuk Batang energi mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Batang energi dalam basis data ini, Batang energi memiliki beban glikemik terendah (30.3 per 100 g).

Cek Banana Chocolate Clif Bar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.