Perisa kue raspberry
GI tinggi
GL 2.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 48 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
Perisa kue raspberry memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 26 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Mereka memberikan rasa alami tanpa lonjakan gula darah yang tiba-tiba berkat kandungan seratnya.
Raspberry beku - GL 15 per 100 g Memungkinkan Anda mendapatkan aroma raspberry tanpa memengaruhi kadar glukosa dan insulin.
Ekstrak raspberry pekat - Bubuk raspberry kering bekuGL 19 per 100 g Ini menawarkan rasa yang intens dan nilai gizi buah sambil tetap mempertahankan indeks glikemik yang rendah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa kue raspberry adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 55 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 55 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Pemrosesan bahan baku yang rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tidak ada nilai gizi (kalori kosong)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa kue raspberry?
Perisa kue raspberry memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 48.
Apakah Perisa kue raspberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa kue raspberry memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Raspberry beku.
Bagaimana Perisa kue raspberry mempengaruhi gula darah?
Perisa kue raspberry memiliki beban glikemik 48 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Perisa kue raspberry di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
