Salep
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Salep memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 55 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Salep berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Salep cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandung beberapa serat
- ✗ Indeks glikemik dan beban tinggi
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Kepadatan mikronutrien rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 357 kcal |
| Karbohidrat | 85g |
| Gula (total) | 0.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.05g |
| Tidak jenuh | 0.15g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salep?
Salep memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 55 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Salep cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salep memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Salep mempengaruhi gula darah?
Salep memiliki beban glikemik 55 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →