Pir kering beku

Pir kering beku

GI 40 · Rendah GL 35 · Tinggi Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Pir kering beku memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 35 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan fruits lainnya, Pir kering beku berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Pir kering beku adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 35
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
350
Kalori
88g
Karbohidrat
2g
Protein
0.6g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✗ Kandungan gula alami sangat tinggi
  • ✗ Beban glikemik tinggi
  • ✗ Kandungan kalori relatif tinggi

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori350 kcal
Karbohidrat88g
Gula (total)60g
Alami60.0g
Ditambahkan0g
Serat13g
Larut3.9g
Tidak larut9.1g
Protein2g
Lemak0.6g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.5g
Natrium2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Pir kering beku?

Pir kering beku memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 35 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Pir kering beku cocok untuk penderita resistensi insulin?

Pir kering beku memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Pir kering beku mempengaruhi gula darah?

Pir kering beku memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda