Adonan croissant
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Adonan croissant memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 31 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Adonan croissant berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Adonan croissant dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Mengandung sedikit serat
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan lemak jenuh tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 44g |
| Gula (total) | 6g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 5g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 23g |
| Jenuh | 14g |
| Tidak jenuh | 8g |
| Natrium | 420mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Adonan croissant?
Adonan croissant memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 31 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Adonan croissant cocok untuk penderita resistensi insulin?
Adonan croissant memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Adonan croissant mempengaruhi gula darah?
Adonan croissant memiliki beban glikemik 31 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →