Cokelat putih dengan matcha
GI rendah
GL 25 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Cokelat putih dengan matcha memiliki indeks glikemik 45, sama dengan Cokelat putih polos (45).
Diperbarui 22 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 20 per 100 g Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
Bola energi (kacang, biji, kurma, tanpa gula tambahan) - GL 1 per 100 g It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
Pencuci mulut alpukat dengan kakao dan stevia
Bentuk Cokelat putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cokelat putih dengan matcha adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 54 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 50 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 36 g |
| Jenuh | 22 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan matcha (antioksidan)
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cokelat putih dengan matcha?
Cokelat putih dengan matcha memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah Cokelat putih dengan matcha cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cokelat putih dengan matcha memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cokelat putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cokelat putih dalam basis data ini, Cokelat putih keto memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Cokelat putih dengan matcha di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
