Permen Gummy Stroberi Liar

GI 80 · TinggiGL 76.8 / buah1/10

GI tinggi

80 GI

GL 76.8 per buah tipikal (120 g) · GL 64 per 100 g

Skor Logi 1/10

Rendah lemak
Kandungan gula sangat tinggi

Permen Gummy Stroberi Liar memiliki indeks glikemik 80, sama dengan Permen jeli polos (80). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 76.8.

Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
GL 4 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi memuaskan keinginan akan makanan manis dengan GI yang sangat rendah yaitu 20 dan GL sebesar 4, mencegah lonjakan glukosa cepat yang disebabkan oleh permen kenyal (gummies).
Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam
GL 3.2 per 100 g Kacang almond memberikan kerenyahan yang memuaskan dengan dampak minimal pada gula darah (GI 15, GL 1), menjadikannya pilihan camilan yang jauh lebih stabil.

Bentuk Permen jeli

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Permen Gummy Stroberi Liar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

340

Kalori

80 g

Karbohidrat

2 g

Protein

0.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	340 kcal
Karbohidrat	80 g
Gula (total)	60 g
Alami	5 g
Ditambahkan	55 g
Serat	0.2 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.1 g
Protein	2 g
Lemak	0.5 g
Jenuh	0.1 g
Tidak jenuh	0.4 g
Natrium	40 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Rendah lemak
Bebas kolesterol
Kandungan gula sangat tinggi
Ultra-proses
Indeks dan beban glikemik tinggi

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Permen Gummy Stroberi Liar?

Permen Gummy Stroberi Liar memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 76.8; per 100 g beban glikemiknya 64.

Apakah Permen Gummy Stroberi Liar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Permen Gummy Stroberi Liar memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).

Bentuk Permen jeli mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Permen jeli dalam basis data ini, Metamucil gummies tanpa tambahan gula memiliki beban glikemik terendah (15 per 100 g).

Cek Permen Gummy Stroberi Liar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.