Permen Gummy Sayuran Super

GI 65 · SedangGL 49 / 100 g1/10

GI sedang

65 GI

GL 49 per 100 g

Skor Logi 1/10

Mengandung sejumlah serat pangan
Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi

Permen Gummy Sayuran Super memiliki indeks glikemik 65, lebih rendah dari Permen jeli polos (80).

Diperbarui 7 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Campuran sayuran superfood hijau
GL 6 per 100 g Memberikan kepadatan nutrisi yang diinginkan dari sayuran tanpa beban gula yang besar dan bahan pengikat gummy.
Sayuran berdaun (mentah, campuran)
GL 1 per 100 g Menawarkan ketersediaan hayati nutrisi dan serat yang unggul tanpa pemrosesan atau pemanis tambahan apa pun.

Bentuk Permen jeli

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Permen Gummy Sayuran Super adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

320

Kalori

75 g

Karbohidrat

2 g

Protein

0.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	320 kcal
Karbohidrat	75 g
Gula (total)	55 g
Alami	5 g
Ditambahkan	50 g
Serat	4 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	2.5 g
Protein	2 g
Lemak	0.5 g
Jenuh	0.1 g
Tidak jenuh	0.4 g
Natrium	60 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung sejumlah serat pangan
Kandungan lemak rendah
Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Beban glikemik tinggi yang menyebabkan lonjakan insulin
Bentuk permen yang diproses secara berlebihan

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Permen Gummy Sayuran Super?

Permen Gummy Sayuran Super memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 49 per 100 g.

Apakah Permen Gummy Sayuran Super cocok untuk penderita resistensi insulin?

Permen Gummy Sayuran Super memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Campuran sayuran superfood hijau.

Bentuk Permen jeli mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Permen jeli dalam basis data ini, Metamucil gummies tanpa tambahan gula memiliki beban glikemik terendah (15 per 100 g).

Cek Permen Gummy Sayuran Super di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.