Glaze
GI tinggi
GL 9.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 64 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Glaze memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 9.6.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Yogurt Yunani dengan stevia memberikan alternatif yang lembut dan mengenyangkan dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah (1 vs 64) untuk mencegah lonjakan gula darah.
Yogurt kental dan krim manis dengan stevia - GL 2.7 per 100 g Selai kacang almond kayu manis menawarkan pilihan camilan yang kaya rasa dengan dampak glikemik minimal (GL 1) dibandingkan dengan lapisan gula yang tinggi.
selai almond dan kayu manis tanpa gula tambahan
Bentuk Glaze
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Glaze adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 78 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 75 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Bebas lemak
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glikemik sangat tinggi
- Nol serat atau protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Glaze?
Glaze memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 9.6; per 100 g beban glikemiknya 64.
Apakah Glaze cocok untuk penderita resistensi insulin?
Glaze memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt kental dan krim manis dengan stevia.
Bentuk Glaze mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Glaze dalam basis data ini, Saus asam jawa cabai bawang putih memiliki beban glikemik terendah (9 per 100 g).
Cek Glaze di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
