Pancake
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pancake memiliki indeks glikemik 67, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 24 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Pancake berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Pancake cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung protein dari telur dan susu
- ✓ Memberikan energi cepat
- ✗ Indeks dan beban glikemik tinggi
- ✗ Mengandung gula tambahan
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 36g |
| Gula (total) | 8g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 6g |
| Serat | 1.1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 2.2g |
| Tidak jenuh | 3.2g |
| Natrium | 430mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pancake?
Pancake memiliki indeks glikemik 67, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 24 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Pancake cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pancake memiliki indeks glikemik sedang (67). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pancake mempengaruhi gula darah?
Pancake memiliki beban glikemik 24 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →