Ekstrak jeruk tanpa alkohol

GI 65 · SedangGL 2 / sendok teh2/10

GI sedang

65 GI

GL 2 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 39 per 100 g

Skor Logi 2/10

Tidak mengandung alkohol
Kandungan gula tambahan tinggi

Ekstrak jeruk tanpa alkohol memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 2.

Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

kulit jeruk
GL 5 per 100 g Parutan kulit jeruk memberikan rasa jeruk pekat yang sama dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 20 vs 65).
Ekstrak jeruk alami
GL 3 per 100 g Ekstrak tanpa pemanis ini menawarkan indeks glikemik yang jauh lebih rendah (40 vs 65) dengan tetap mempertahankan profil rasa yang diinginkan.

Bentuk terkait

Ekstrak jeruk alami
GI 40 · GL 3 per 100 g sugar free

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Ekstrak jeruk tanpa alkohol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

250

Kalori

60 g

Karbohidrat

0 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	250 kcal
Karbohidrat	60 g
Gula (total)	60 g
Alami	10 g
Ditambahkan	50 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	0 g
Lemak	0 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0 g
Natrium	5 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Tidak mengandung alkohol
Rasa intens memungkinkan penggunaan minimal
Kandungan gula tambahan tinggi
Sangat diproses
Indeks dan beban glikemik tinggi

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Ekstrak jeruk tanpa alkohol?

Ekstrak jeruk tanpa alkohol memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 2; per 100 g beban glikemiknya 39.

Apakah Ekstrak jeruk tanpa alkohol cocok untuk penderita resistensi insulin?

Ekstrak jeruk tanpa alkohol memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah kulit jeruk.

Bagaimana Ekstrak jeruk tanpa alkohol mempengaruhi gula darah?

Ekstrak jeruk tanpa alkohol memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Ekstrak jeruk tanpa alkohol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.