Grissini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Grissini memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 56 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Grissini berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Grissini dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan gula sederhana rendah
- ✓ Sumber protein nabati
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Tingkat pengolahan tinggi
- ✗ Jumlah natrium besar
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 75g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 5.8g |
| Natrium | 700mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Grissini?
Grissini memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 56 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Grissini cocok untuk penderita resistensi insulin?
Grissini memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Grissini mempengaruhi gula darah?
Grissini memiliki beban glikemik 56 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →