Biscotti almond
GI sedang
GL 50.4 per buah tipikal (120 g) · GL 42 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh
- Beban dan indeks glikemik tinggi
Biscotti almond memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 50.4.
Diperbarui 24 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
Kue kering dari tepung almond dan pemanis alami (stevia/erythritol) - GL 7 per 100 g Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
Adonan kue berbasis kacang arab (dengan mentega kacang, stevia/buah biarawan) - GL 20 per 100 g Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biscotti almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 28 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh
- Kandungan protein sedang
- Mengandung serat
- Beban dan indeks glikemik tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tinggi karbohidrat olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biscotti almond?
Biscotti almond memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 50.4; per 100 g beban glikemiknya 42.
Apakah Biscotti almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biscotti almond memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kue kering dari tepung almond dan pemanis alami (stevia/erythritol).
Bagaimana Biscotti almond mempengaruhi gula darah?
Biscotti almond memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Biscotti almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
