Sirup jagung
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sirup jagung memiliki indeks glikemik 90, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 68 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Sirup jagung berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Sirup jagung dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Bebas lemak
- ✓ Tidak mengandung lemak jenuh
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Tidak mengandung serat atau protein
- ✗ Tinggi gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 286 kcal |
| Karbohidrat | 76g |
| Gula (total) | 76g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 76g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 20mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup jagung?
Sirup jagung memiliki indeks glikemik 90, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 68 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Sirup jagung cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup jagung memiliki indeks glikemik tinggi (90). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Sirup jagung mempengaruhi gula darah?
Sirup jagung memiliki beban glikemik 68 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →