Sirup yacon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sirup yacon memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Sirup yacon berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sirup yacon adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan FOS prebiotik tinggi
- ✓ Rendah kalori
- ✗ Produk olahan
- ✗ Mengandung gula alami
- ✗ Rendah protein dan lemak
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 133 kcal |
| Karbohidrat | 35g |
| Gula (total) | 25g |
| Alami | 25.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup yacon?
Sirup yacon memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sirup yacon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup yacon memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sirup yacon mempengaruhi gula darah?
Sirup yacon memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →