Sirup gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sirup gula memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Sirup gula berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Sirup gula cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Tidak mengandung lemak jenuh
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Tidak mengandung serat atau protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 75g |
| Gula (total) | 75g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 75g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup gula?
Sirup gula memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Sirup gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup gula memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Sirup gula mempengaruhi gula darah?
Sirup gula memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →