Sirup gula karamel
GI tinggi
GL 63 per 100 g
- Tidak mengandung lemak
- Kandungan gula sangat tinggi
Sirup gula karamel memiliki indeks glikemik 70, lebih tinggi dari Sirup gula polos (65).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Sirup gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sirup gula karamel adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (total) | 90 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 90 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung lemak
- Tidak mengandung kolesterol
- Kandungan gula sangat tinggi
- Indeks dan beban glikemik sangat tinggi
- Ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup gula karamel?
Sirup gula karamel memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 63 per 100 g.
Apakah Sirup gula karamel cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup gula karamel memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Sirup yacon.
Bentuk Sirup gula mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Sirup gula dalam basis data ini, Sirup gula memiliki beban glikemik terendah (49 per 100 g).
Cek Sirup gula karamel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
