Sereal Rice Krispies
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sereal Rice Krispies memiliki indeks glikemik 82, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 71 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Sereal Rice Krispies berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Sereal Rice Krispies dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Protein sedang
- ✗ Indeks glikemik sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 381 kcal |
| Karbohidrat | 87g |
| Gula (total) | 9g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 8g |
| Serat | 0.4g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.3g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 0.6g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.5g |
| Natrium | 660mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sereal Rice Krispies?
Sereal Rice Krispies memiliki indeks glikemik 82, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 71 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Sereal Rice Krispies cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sereal Rice Krispies memiliki indeks glikemik tinggi (82). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Sereal Rice Krispies mempengaruhi gula darah?
Sereal Rice Krispies memiliki beban glikemik 71 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →