Catalina Crunch bebas gula
GI rendah
GL 24.2 per cangkir tipikal (150 g) · GL 16.1 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Diproses sedang
Catalina Crunch bebas gula memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Sereal dasar polos (75). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 24.2.
Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Sereal dasar
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Sereal dasar - GI 38 · GL 25 per 100 g merek: all_bran
Sereal All-bran - GI 33 · GL 26.4 per 100 g merek: fiber_one
Sereal Fiber One asli - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
Sereal tinggi protein - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
campuran 7 biji-bijian - GI 55 · GL 36 per 100 g merek: kashigo protein and fiber
Kashi GO Sereal Protein & Serat - sereal karamel tinggi proteinGI 65 · GL 39 per 100 g caramelhigh protein
- +26 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Catalina Crunch bebas gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 46 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 17 g |
| Larut | 5.1 g |
| Tidak larut | 11.9 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Diproses sedang
- Kandungan natrium relatif tinggi
- Mengandung bahan yang diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Catalina Crunch bebas gula?
Catalina Crunch bebas gula memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 24.2; per 100 g beban glikemiknya 16.1.
Apakah Catalina Crunch bebas gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Catalina Crunch bebas gula memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Sereal dasar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Catalina Crunch bebas gula memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Sereal dasar dalam basis data ini (16.1 per 100 g).
Cek Catalina Crunch bebas gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
