Pemanis maltitol
GI rendah
GL 24.5 per 100 g
- Indeks glikemik lebih rendah daripada gula pasir
- Dampak glikemik yang signifikan meskipun GI lebih rendah
Pemanis maltitol memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Pemanis polos (65).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Stevia memiliki GI 0 dan GL 0, menawarkan peningkatan yang signifikan dibandingkan GI 35 dan GL 21 pada maltitol.
Ekstrak murni stevia - tanpa GI Ekstrak buah monk memiliki GI 0 dan GL 0, yang akan memberikan dampak yang dapat diabaikan pada gula darah dibandingkan dengan maltitol.
Pemanis buah monk (ekstrak murni) - tanpa GI Allulose adalah pemanis nol-glikemik yang memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil daripada maltitol.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol memiliki GI yang sangat rendah yaitu 1 dan GL 0, menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk kontrol glikemik daripada maltitol.
Eritritol
Bentuk Pemanis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pemanis maltitol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik lebih rendah daripada gula pasir
- Kandungan gula nol
- Dampak glikemik yang signifikan meskipun GI lebih rendah
- Kurang kepadatan nutrisi (kalori kosong)
- Dapat menyebabkan gangguan pencernaan/perut kembung
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pemanis maltitol?
Pemanis maltitol memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 24.5 per 100 g.
Apakah Pemanis maltitol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pemanis maltitol memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pemanis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pemanis dalam basis data ini, Paket pemanis Truvia memiliki beban glikemik terendah (6.9 per 100 g).
Cek Pemanis maltitol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
