Licorice
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Licorice memiliki indeks glikemik 78, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 66 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Licorice berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Licorice dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandung mineral jejak
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Indeks dan beban glikemik tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 85g |
| Gula (total) | 47g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 45g |
| Serat | 0.6g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 3.7g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 50mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Licorice?
Licorice memiliki indeks glikemik 78, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 66 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Licorice cocok untuk penderita resistensi insulin?
Licorice memiliki indeks glikemik tinggi (78). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Licorice mempengaruhi gula darah?
Licorice memiliki beban glikemik 66 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →